Loading...
 

SMART लक्ष्यहरू

 

SMART Goals

SMART राम्रो लक्ष्यहरू कस्तो देखिनुपर्दछ भनेर वर्णन गर्नको लागि सामान्य रूपमा प्रयोग गरिएको एक्रोनिम हो। अक्षरहरू निम्न अनुरूप छन्:

S - Specific (विशिष्ट)

तपाइँले प्राप्त गर्नुभयाे वा भएन त्यो स्पष्ट रूपमा निर्धारण गर्न एउटा लक्ष्य निर्दिष्ट गर्न आवश्यक छ।

उदाहरणको लागी, यदि यस वर्ष को लागी तपाइँको लक्ष्य मात्र "एक राम्रो व्यक्ति बन्ने" छ भने, तपाइँ वर्षकाे अन्तमा कसरी त्यो लक्ष्य गरियाे कि नाइ भन्नेमा कसरी थाहा पाउनु हुने छ ?

विशेष लक्ष्यहरू सिर्जना गर्न मद्दतको लागि, सबै "W" प्रश्नहरूको उत्तर दिन प्रयास गर्नुहोस्:

  • तपाई वास्तवमा के प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ?
  • तपाईं यो कहाँ प्राप्त गर्नुहुनेछ?
  • कसले गरिरहेको हुनेछ?(सामान्यतया, व्यक्तिगत लक्ष्यहरूको लागि, यो सधैं तपाईंनै हो)
  • किन यो गर्नु आवश्यक छ?

M - Measurable (मापनयोग्य)

एक मापन योग्य लक्ष्य मात्र लक्ष्य पूरा भयो कि भएन भन्नेमा एक स्पष्ट उद्देश्य मापदण्ड प्रदान गर्दछ वा होईन तर तपाइँ कसरी प्रगति गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुराको अवधिमा तपाइँलाई मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ र तपाइँ लक्ष्यमा पुग्न तपाइँको कार्यहरूमा समायोजन गर्न आवश्यक छ कि छैन भन्नेमा समेत मार्गदर्शन गर्छ ।

उदाहरण को लागी, यदि तपाइँको लक्ष्य "गत बर्ष भन्दा कम खर्च गर्ने" छ भने,यो एक विशिष्ट लक्ष्य हो, तर धेरै मापन योग्य छैन - वर्षको मध्यमा, पछिल्लो वर्ष भन्दा बढी खर्च गरेर तपाईं असफल हुनुभयो भने, तपाईलाई कति राम्रो हुँदैछ भनेर थाहा हुदैन। यसको सट्टा, लक्ष्यलाई "यस वर्ष $ २५०० भन्दा कम खर्च गर्छु" को रूपमा सुधार गर्नुहोस्। यसको मतलब यो हुन्छ कि तपाईं प्रति महिना $२१० भन्दा बढी खर्च गर्न सक्नुहुन्न, त्यसैले यदि मार्चमा, उदाहरणका लागि, तपाईंले पहिले नै $ ७०० खर्च गर्नुभयोभने - त्याे पहिलेनै तपाईंको लक्ष्यभन्दा $६३० बढी हो।

सामान्यतया, लक्ष्यले यो मापदण्ड फिट गर्दछ यदि तपाईं उद्देश्यपूर्ण रूपमा भन्न सक्नुहुन्छ, "मैले लक्ष्यकाे ३०% हासिल गरिसकें", वा "म उद्देश्यकाे पुग्ने आधा बाटोमा छु"।

 

A - Achievable (प्राप्तियाेग्य)

 

तपाईको लगानी गर्न इच्छुक समय र प्रयासको मात्रा दिएमा लक्ष्य वास्तविक रूपमा प्राप्त गर्नुपर्दछ, पाई-इन-स्काईको चाहना जस्तै "विश्वमा शान्ति", वा "स्पेनी भाषा सी २ स्तरमा एक बर्षमा दिनकाे ५ मिनेट अध्ययन गरेर सिक्छु भनेर राख्नु हुन्न।"

 

R - Relevant (प्रासंगिक)

प्रासंगिकताले याे प्रमाणित गर्दछ कि तपाईंको लक्ष्य फराकिलो रूचिहरू, मानहरू, र इच्छित भविष्य मार्गको साथ पंक्तिवद्द गरिएको छ। उदाहरणकाे लागि, एउटा लक्ष्य जस्तै  "म एक बर्षमा २० शब्दहरू पढेर र दिनको १ घण्टा अभ्यास गरेर स्पेनिशबाट बी २ स्तर सिक्छु" धेरै राम्रो सूत्रित हुन सक्छ। अझै, यदि तपाईंको फराकिलो जीवन लक्ष्य पेरिसमा बस्ने छ भने, तपाईं सायद यसको सट्टा फ्रान्सेली अध्ययन गर्नु राम्रो हुन्छ।

 

T - Time-Bound (समय-सीमा)

अन्तमा, जब तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरू योजना गर्नुहुन्छ, तपाईंसँग एक स्पष्ट समय फ्रेम हुनुपर्दछ जुन उनीहरूलाई प्राप्त गर्न आवश्यक पर्दछ। अन्तमा, जब तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरू योजना गर्नुहुन्छ, तपाईंसँग एक स्पष्ट समय फ्रेम हुनुपर्दछ जुन उनीहरूलाई प्राप्त गर्न आवश्यक पर्दछ।

 

SMART गोलहरूको उदाहरण

  • क्लबको स्थिरता र समृद्धिलाई बढाउन हामी एक वर्षमा सदस्यता ५०% बढाउनेछौं।
  • समुदायमा हाम्रो प्रभाव बढाउनको लागि, हामी आगामी ६ महिनामा १० सामुदायिक परियोजनाहरू विकास गर्ने छौं जुन कम्तिमा ५०% सदस्यता समावेश गर्दछ।
  • चाखलाग्दो प्रशिक्षकहरुलाई आमन्त्रित गर्न र केहि उपकरण खरीद गर्न, हामी अर्को १० महिनामा $ २,५०० उठाउनेछौं।
  • म निम्न तीन पेशेवर प्रमाणपत्रहरू कमाउनेछु: क, ख, ग अर्को ६ महिनामा।
  • एक काममा अवतरणको गर्न मेरो संभावना वृद्धि गर्नका लागि, अर्को महिनामा कम्तिमा १० रेजुमेहरू पेश गर्नेछु - कुल ३०० सबमिशनहरू हुनेछ।

 


Contributors to this page: puspa.khanal and agora .
Page last modified on Thursday May 6, 2021 16:22:46 CEST by puspa.khanal.